முருங்கை தேனின்
நன்மைகள்:
1. முருங்கை பூக்களின் தேனில் இருந்து தேனீக்களால் முருங்கை தேன் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.
2. முருங்கை தேனில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் உள்ளது.
3. தாவர அடிப்படையிலான புரதம், அனைத்து அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களையும் கொண்டுள்ளது, இது தசை பழுது, ஆற்றல் உற்பத்தி மற்றும் மனநிலையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
4. உடலின் வலிமையை அதிகரிக்கிறது
5. உங்கள் செயல்திறன் ஒரு தூண்டுதலாக செயல்படுகிறது.
6. இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
7. கொலஸ்ட்ரால் அளவை மேம்படுத்துகிறது.
8. ட்ரைகிளிசரைடுகளை குறைக்கிறது இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
9. பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன.
10. ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்துகிறது, மாதவிடாய் காலங்களில் மனநிலை மாற்றத்தின் போது பெண்களுக்கு உதவுகிறது.
11. கல்லீரல் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது, கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சியைக் குறைக்கிறது.
12. ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.